Poid selon Ana
Attenion je ne conseil franchement pas de le suivre à la lettre, l'important c'est de se sentir bien par rapport à nos objectifs, tenez en compte si vous êtes musclés ou avec une ossature plutot costaud...
1m50 = 32Kg
1m55 = 35Kg
1m60 = 38Kg
1m65 = 41Kg
1m70 = 44Kg
1m75 = 47Kg
1m80 = 50Kg
Mon objectif est de retrouver mon poid de 47 kilos pour 1m70, là je me sens bien, en plus c'est largement plus correct vu que je suis vachement musclée et mes os sont gros.
ALLEZ ENCORE 5 KILOS A PERDRE, LES PLUS DURS BIEN SUR !
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